（扁桃腺が腫れた原因は？）風邪や空気が乾燥して口呼吸して細菌が入ったため

（扁桃腺の腫れで困ったこと）：

食事をするとき刺激のある物を食べたときしみて痛い

（どんな対策をしましたか？）：

イソジンなどでうがいしたりマスクで予防する

（再発しないように気をつけていること）：

早寝早起きして体調管理。手洗いうがいの徹底。

(男性　43才　会社員)

「＊扁桃腺の腫れに関するページ：扁桃腺の腫れを 予防する為の６つの方法」はこちらですので、参考にしてみて下さい。

 - 臭い玉（膿栓）の悩み（2014年10月25日実施）, 扁桃腺が腫れたアンケート