（扁桃腺が腫れた原因は？）冬に人込みに行ったからと、空気が乾燥しているのに加湿器を付け忘れたからだとおもいます。
2022/04/13
（扁桃腺の腫れで困ったこと）：
のどが痛くて食べ物はおろか水を飲むのもつらかったことです。
（どんな対策をしましたか？）：
とりあえず加湿器で加湿し、うがい薬でまめにうがいしました
（再発しないように気をつけていること）：
外から帰ったらうがいをすることと加湿器を付け忘れないこと、のどに少しでも違和感があったら早目にうがい薬でうがいすることです。
(女性 45才 主婦)
「＊扁桃腺の腫れに関するページ：扁桃腺の腫れを 予防する為の６つの方法」はこちらですので、参考にしてみて下さい。