（扁桃腺が腫れた原因は？）職場が倉庫なのでほこりっぽく、乾燥しているので風邪をひいたのだと思います。
2022/04/13
（扁桃腺の腫れで困ったこと）：
つばを飲み込むだけでも痛みがあり、食事も固形物を飲み込むのがつらかったです。
また、熱も結構上がりました。
（どんな対策をしましたか？）：
市販の風邪薬を飲み、職場はもちろん移動時、家に居るときや就寝時もマスクをして過ごしました。
（再発しないように気をつけていること）：
職場や外でのマスク使用、帰宅時のうがい薬を使用してのうがいを習慣づけています。
(女性 38才 会社員)
「＊扁桃腺の腫れに関するページ：扁桃腺の腫れを 予防する為の６つの方法」はこちらですので、参考にしてみて下さい。