喉の扁桃腺が腫れ、熱が出て食事が困難になります。
2022/04/13
食物対策：喉が痛いときは、角切りにした大根をはちみつに漬けて出た液体をお湯で割って飲んでいます。
また、適当に切ったネギを塩昆布と一緒にレンジで温めたものをたくさん食べます。
生活対策：外出先から帰ると、手洗いうがいを必ずします。
就寝時はマスクを着けるようにしています。
睡眠不足にならないように心掛けています。
（女性 24才 主婦）
「＊免疫に関するページ:免疫力を高める8つの食品」はこちらですので、参考にしてみて下さい。
「＊扁桃腺の腫れに関するページ：扁桃腺の腫れを 予防する為の６つの方法」はこちらですので、参考にしてみて下さい。