（扁桃腺が腫れた原因は？）寝不足による疲れや、タバコが一番原因だと思います。
2022/04/13
（扁桃腺の腫れで困ったこと）：
専門学生の頃に、好きな授業があり、どうしても出たかったのたですが熱と咳が酷くなり出られなくなりました。市販の薬ではなかなか効かないのが困りました。
（どんな対策をしましたか？）：
タバコを控える事、良く寝る事です。
（再発しないように気をつけていること）：
今は子育ての真っ最中なので、なかなか思うようには寝られませんが土日だけはきちんと規則正しく寝る、喉が怪しくなったらタバコも控えるようにしています。
(女性 29才 主婦)
「＊扁桃腺の腫れに関するページ：扁桃腺の腫れを 予防する為の６つの方法」はこちらですので、参考にしてみて下さい。