（扁桃腺が腫れた原因は？）うがいを怠ったこと、外出する際マスクをしなかったこと

（扁桃腺の腫れで困ったこと）：

喉に違和感を感じ、さわった時にボコっとしていて気持ちが悪い

（どんな対策をしましたか？）：

マッサージをしたり暖める

（再発しないように気をつけていること）：

必ず帰宅したらうがいをする、人混みは避ける

(女性　34才　主婦)

「＊扁桃腺の腫れに関するページ：扁桃腺の腫れを 予防する為の６つの方法」はこちらですので、参考にしてみて下さい。

 - 臭い玉（膿栓）の悩み（2014年10月25日実施）, 扁桃腺が腫れたアンケート