(口の乾燥の原因)緊張やストレス、プレッシャーを感じると汗が出たり、口が渇いたりします。
2022/04/13
(口の乾燥で困ったこと):
口臭が気になります。人と距離をとって話すようになるので、声の大きさやしゃべり方に気をつけます。
乾燥すると、しゃべりにくさも感じます。
(口の乾燥対策でやっていること):
舌を動かすようにしています。そうすることで唾液が分泌されると聞き、実際、そうなので。役に立ってます。
時間やそのときの場所に余裕があれば水を飲むようにしています。
(女性 31才 主婦)