(口の乾燥の原因)・鼻ではなくて口で主に呼吸してしまう。・走ったりして息が荒くなった場合。・風邪を引いて薬を飲んでいる場合。(これは気のせいかもしれません)
2022/04/13
(口の乾燥で困ったこと):
口が乾燥していると、喉がイガイガして風邪を引いてしまうことがある。
あまりにも口が乾燥しすぎると、イライラして気分が悪くなる。
(口の乾燥対策でやっていること):
気を抜くと口が自然に開いてしまうので、意識して口を閉じて鼻呼吸だけするようにしている。
乾燥した季節では、家の中でもマスクをするようにしている。
(女性 31才 主婦)