のどがむずかゆくなり、痰が絡んだ様ないやな感じがして、酷くなると咳が出て止まらなくなる。
2022/04/13
食物対策：私の場合、のどに異常が出た時点で風邪を引く前兆なので、食べる物を気をつけるというより、お酒を控える。
生活対策：風の前兆なので、睡眠を良く取り、普段よりも規則正しい生活に気を使う。
（男性 54才 自営業）
「＊免疫に関するページ:免疫力を高める8つの食品」はこちらですので、参考にしてみて下さい。
「＊扁桃腺の腫れに関するページ：扁桃腺の腫れを 予防する為の６つの方法」はこちらですので、参考にしてみて下さい。