喉や扁桃腺が腫れたり、深く息を吸うと肺が痛くなるので呼吸が浅くなります。
2022/04/13
食物対策：みかんやレモンなどでビタミンを補給したり、しょうが湯などで身体を温めます。
あと、大根から出る汁（水分）にはちみつを混ぜて飲むこともあります。
生活対策：よく眠り、身体を常に温かい状態にする。
外出から帰ったら、うがいと手洗いをする。
（女性 39才 無職）
「＊免疫に関するページ:免疫力を高める8つの食品」はこちらですので、参考にしてみて下さい。
「＊扁桃腺の腫れに関するページ：扁桃腺の腫れを 予防する為の６つの方法」はこちらですので、参考にしてみて下さい。