軽い症状の時はどの奥が赤く腫れ、唾を飲むと少し違和感がある程度。症状が悪化すると、唾を飲み込むのもつらくなり、やがて咳や痰が出始める。
2022/04/13
食物対策：はちみつとショウガをお湯で割ったものを飲む。
柑橘系などの果物でビタミンを摂取したり、ビタミンＢ１の豊富な豚肉を食べる。
生活対策：寝るときでもマスクをつけ、加湿器で湿度６０％を保つ。
（女性 30才 主婦）
「＊免疫に関するページ:免疫力を高める8つの食品」はこちらですので、参考にしてみて下さい。
「＊扁桃腺の腫れに関するページ：扁桃腺の腫れを 予防する為の６つの方法」はこちらですので、参考にしてみて下さい。