（扁桃腺が腫れた原因は？）その時は疲れがたまっていて、睡眠不足でした。冬の時期でもあったので乾燥もしていたからだと思います。
2022/04/13
（扁桃腺の腫れで困ったこと）：
高熱とのどの痛みが本当に苦痛でした。のどが痛くてご飯と飲み物はのどに通りませんでした。
（どんな対策をしましたか？）：
たくさん寝てのどを乾燥させないように常にマスクし、家では加湿器を常につけていました。
（再発しないように気をつけていること）：
うがい、手洗いは日ごろからしていますが、さらに薬用のうがい薬でうがいしています。
(女性 27才 会社員)
「＊扁桃腺の腫れに関するページ：扁桃腺の腫れを 予防する為の６つの方法」はこちらですので、参考にしてみて下さい。