持病で喘息、慢性扁桃炎があるので、喘息の場合は、寝る前、起きたてに咳き込んで、寝不足になったり、酸素不足で、食欲も体力も減ったりします。扁桃炎の場合は、唾を飲み込むのも喉が痛く、食事も水分もままならないと言った状況になります。
2022/04/13
食物対策：最近はOS-1ですね。
生活対策：お風呂に長居しない事、うがい、手洗い、よく寝る事。
（女性 23才 主婦）
「＊免疫に関するページ:免疫力を高める8つの食品」はこちらですので、参考にしてみて下さい。
「＊扁桃腺の腫れに関するページ：扁桃腺の腫れを 予防する為の６つの方法」はこちらですので、参考にしてみて下さい。