免疫力が落ちてくる喉の奥と扁桃腺に痛みがあり、だんだんと風邪になってしまう。
2022/04/13
食物対策：温野菜と鶏肉を蒸したのを胡麻だれで食べます。
飲み物はホットミルクを寝る少し前に飲みます。
生活対策：とにかく体を温かくするようにして、睡眠をとるようにします。
（女性 44才 団体職員）
「＊免疫に関するページ:免疫力を高める8つの食品」はこちらですので、参考にしてみて下さい。
「＊扁桃腺の腫れに関するページ：扁桃腺の腫れを 予防する為の６つの方法」はこちらですので、参考にしてみて下さい。