なぜ、免疫力アップ？→「１年で風邪を引く頻度が多い為。」

（効果のなかった方法は？）

サプリメントに頼ること。一番良くない。葛根湯で体温を上げようと試みたが効かなかった。

（効果のあった方法は？）

朝食時に必ずビタミンを豊富に含む食べ物を摂取。時間をずらしてヨーグルト等乳酸菌を体の中に増やす。

（女性　26才　会社員）

「✳︎免疫に関するページ:免疫力を高める8つの食品」はこちらですので、参考にしてみて下さい。

 - あなたの免疫力アップの方法（2015年03月27日実施）