なぜ、免疫力アップ？→「仕事をしていた時、インフルエンザが職場で流行ったのですが、仕事が休めず、辛そうに仕事をこなす同僚を見て、インフルエンザにかかりたくない！と免疫力を上げる努力をしてみました。」
2022/04/13
（効果のなかった方法は？）
マスク。マスクと顔の形が合わないのか鼻のわきや頬のところに隙間があいていて空気を通してしまい駄目だと思いました。
（効果のあった方法は？）
ヨーグルト＋ビタミンC入り飲料。
ヨーグルトの乳酸菌には免疫力を高める作用があると聞き試しました。ビタミンCは粘膜の強化に。
風邪もひかずインフルエンザ流行の時期を無事乗り切れました。
（女性 34才 主婦）
「✳︎免疫に関するページ:免疫力を高める8つの食品」はこちらですので、参考にしてみて下さい。