のどの奥がいがいがしたり、のどが乾いてくる

食物対策：白湯、またはうすめたお茶やのど飴など。

生活対策：マスクをする。部屋の湿度に気をつける。いつもより早寝早起きを意識する。

（女性　28才　無職）

「＊免疫に関するページ:免疫力を高める8つの食品」はこちらですので、参考にしてみて下さい。

「＊扁桃腺の腫れに関するページ：扁桃腺の腫れを 予防する為の６つの方法」はこちらですので、参考にしてみて下さい。

 - 免疫力が落ちて、のどの調子が悪いとき、何をしていますか？（2015年03月10日実施）