のどの扁桃腺の部分がイガイガして、痰がからむ。声がかすれ声になる。

食物対策：のど飴をなめたり、栄養分補助ドリンクを飲んだりする。

生活対策：日頃からビタミン剤を飲んで、体調を安定させるようにしている。また、手をこまめに洗っている。

（女性　20才　学生）

「＊免疫に関するページ:免疫力を高める8つの食品」はこちらですので、参考にしてみて下さい。

「＊扁桃腺の腫れに関するページ：扁桃腺の腫れを 予防する為の６つの方法」はこちらですので、参考にしてみて下さい。

 - 免疫力が落ちて、のどの調子が悪いとき、何をしていますか？（2015年03月10日実施）