喉と気管の入口付近がイガイガとして、咳をすると痛みを伴います。

食物対策：ハチミツ漬けのレモンを摂るようにしています。

生活対策：普段よりも十分な睡眠時間を設けるようにしています。

（男性　37才　会社員）

「＊免疫に関するページ:免疫力を高める8つの食品」はこちらですので、参考にしてみて下さい。

「＊扁桃腺の腫れに関するページ：扁桃腺の腫れを 予防する為の６つの方法」はこちらですので、参考にしてみて下さい。

 - 免疫力が落ちて、のどの調子が悪いとき、何をしていますか？（2015年03月10日実施）